Ayşegülimamoğlukoçlukakademisi

  Hepimizin yaşam içinde pek çok deneyimi var. Bu deneyimler bizde kesin yargılar, varsayımlar, inanç kalıpları, değerler oluşturuyor. Kimisi bize hizmet ederken kimisi sabote edip engelliyor.Hayatımızı oluşturan, şekillendiren dönemeçler, kavşaklara, tepeler, çukurlar, kapılar, zirveler, noktalar, sokaklar her biri. Buralarda sürekli tekrar tekrar dönüp duruyoruz. Kimi koşuyor, kimi yüzüyor, kimi bekliyor, kolluyoruz. Bunlarla yaşıyor, yaşamımızı var ediyoruz.    Değişmek, dönüşmek, bir şeyleri değiştirmek, dönüştürmek isterken hep bu sokaklar, deneyimler, kavşaklara, inançlar zihnimizde, kurallarımızda. Halbuki hiçbiri yazılı bir kural değil, sadece deneyimlediklerimiz. İçlerinde bize halen daha gelişmimize, motivasyonumuza, adımlarımıza, hamlelerimize, stratejilerimize hizmet eden olduğu kadar hiç hizmet etmeyen, etmemiş olan, artık işe yaramayan var. Ancak bir türlü bırakmıyoruz. Neden?    Bize hizmet etmeyen yerde, inançlar da, yorumlarda, varsayımlarda bizi tutan ne? Geleceği ve

 Her gün etrafımıza baktığımızda en güzel, en yetenekli, en becerikli, en estetik, en samimi, en leziz, en çalışkan, en dakik,........en doğru, en hakiki, e adil,....... görüyor, gözlemliyoruz.  Demek ki hayatta hep her şeyden en iyi en zarif, en nazik, en mükemmel, en yetenekli, en güçlü,............ hep var, var olmaya devam edecek. Bulunduğumuz ortamda kimi kendimiz olur, kimi bir başkası olur. Kıyaslamafan, eksik, yetersiz hissetmeden, kin r yapmadan, haset ve kıskslıüs girmeden takdir etmek, onurlandırmsl, beğeni vermek alan açmak kendimize ve diğerlerine.    Şefkat empati, sevgi, saygı, etik, hakkaniyet ile birleşince sanırım barış dili, şiddetsiz iletişim dili konuşmaya, şakımays başlıyor.   İçimizdeki güzellik zihnim ze, gözlerimize bakışlarımı, davranışlarınıza yansıyınca katma değer, büyümek, gelişmek, geliştirmek, kolektif bilinç, beraberlikte beraberinde geliyor.   Güç ne, başarı ne, en........ile başlayan işlerin peşinden koşmak mı yoksa hüvü, sevgiyi, yetenekleri, barışı

   Niyet ne, karar ne, hedef ne? Bu üç kavram birbirinden farklı. Biz nedense bu üç kavramı birbirine karıştırıyoruz. Her niyeti bir hedef her kararı bir niyet olarak algılıyorum. Sonuçta kararlar, hedefler, niyetler birbirine karışıyor.    Niyetler kararlardan, hedeflerden farklıdır. Hedef değişir niyet değişmez. Niyetimiz doğrultusunda karar alır hedef belirleriz. Niyetler daha geniş, hepsini kapsıyor. Varlığımızın zihinsel, ruhsal, duygusal kısımları içerir. Kararlarımız ne istediğimiz neye ihtiyaç duyduğumuzla ilgili. Niyetlerimiz hayatımızın bir çok alanında dönüşümü, değişimi sağlar. Kararlar kontrol isteğimizle ilgili. Niyette kontrol olmaz kararı aldıktan sonra kontrol mekanizması işler.    Niyet aktiftir, bize enerji, dinamizim verir.Örneğinn, "niyet ediyorum" dediğimizde bedenimizde, ruhumuzda, içeride bir enerji hareketi başlar, bir rahatlık yayılır, enerjiniz yükselir zihinsel, duygusal rahatlarız. "Karar verdim" deriz "karar veriyorum" demeyiz

  Soruyorum size ;İyi birdinleyici misiniz? Bu sorunun cevabına muhtemelen pek çoğumuz, "evet, ben iyi bir dinleyicinin" der, diyecek, diyor.    Peki, gerçekten iyi bir dinleyici miyiz? İyi bir dinleyici olmak ne demek? Dinlemenin özellikleri neler ve biz hakikaten o özelliklere sahip miyiz? O özellikleri dinlerken sergileyebikiyor muyuz? Davranışa ne kadar döküyoruz? Koçluk yetkinlikleri içinde en güçlü yetkinlik tir, Dinlemek. Etkin Dinlemek, iyi birdinleyici olmak. Söyleneni yorum yapmadan tarafsız olduğu gibi dinleyip almak, söylenenin duygusunu duymak, söylenmeyen de duymak, söylenmeyen de duygusunu sezmek, fark etmek.   Şimdi tekrar soruyorum, halen daha iyi bir dinleyici olduğunuzu düşünüyor musunuz?   Karşımızdakini dinlerken vereceğimiz cevaba odaklanıyor ve bir an önce söylemek istediğimizi söyleme çabası, acelesi içine giriyorsa, iyi bir dinleyici değiliz maalesef.   Karşımızdaki konuşurken, "leb demeden leblebiyi anlamak" atasözünfe ifade bulduğu gibi  o

 2021 senesi nin son sabahı, son öğlesi, son öğleden sonrası ve akşamını geçireceğimiz bugün, şuan sen kendinle ve yaşamına ilgili ne düşünüyorsun?     Bir değerlendirme yapsan sana 2021 'den neler kalacak? Nelere iyi ki dedin? Hayatına giren kimler için, "iyi ki tanıdım, iyi ki arkadaşım, dostum,....." dedin, diyebiliyorsun? Keşkelerin neler, pişmanlıkların neler? Neleri kabul etmekte zorlandın, neleri kolayca kabul ettin? Neleri oldurmaya çalıştın, neler için, "Ben elimden geleni yaptım, bundan minim geri kalanını AKIŞA bırakıyorum" dedin, diyebildi ya da demek istersin?    Senin için bu yıl en zorlayıcı ne oldu? İlişkilerde mi, kariyerinde mi, ev yaşamında mı, finansal hayatında mı zorlandın? Zorlamanın nedeni neydi? Sana bağlı ı senin dışında olan nedenlerden mi?...... Tüm bunların muhakemesini yapabilmek  sana ne getirir? Ne kazandırır?     Bu yıl mutluluk ve başarı anlamında kendini nerede buldun? Neler sana mutluluk getirdi? Neler mutlu etti? "Mutlu

 Mutluluğu dış koşullara mı  bağlıyoruz? "Terfi olursa, tatile gidersem, şu evi alırsam, şu ünvana kavuşursam, şu olursa, şöyle olursa,... "gibi gibi şuna buna bağlıyoruz?Mutluluk  dışarıdan gelen uyaranlar, dürtüler, motivasyon ile mi oluşuyor içimizde yoksa içimizde sebepsiz, onun bunun etkisi olmadan yahut olana yüklediğimiz anlam, verdiğimiz önem, beklentilerimiz doğrultusunda olan bir şey mi?    Bugün hayatınızda  olanlara bakınca nerelerde memnun olduğunuzu söylersiniz? Bu memnun olduğunuz şeyler neyle ilgili? Dış koşulların,  etki alanınız dışında olanlara mı bağlı, subnimal olarak medyada, çevrenin, onun bunun işaret ettiği şeylerle şekillenmiş bir şey mi? Değerlerinizle, güçlü yanlarınızla, becerilerinizle, inançlarınızla, kararlılığınızla, seçimlerinizle, eylemlerinizle mi şekillenmiş bir şey?    Değiştirmek istediğin konularda neler yapmışsınız? Değiştiremeyeceğiniz şeyleri fark etmişsiniz, bu farkındalıkla bu alanlarda nasıl bir davranış, inanç, düşünce yapısı olu