Ayşegülimamoğlukoçlukakademisi

    Düşündünüz mü ,sordunuz mu ya da hiç  düşünüp ,sorar mısınız ,"ben kararlı birimiyim?Kararsız olduğum noktalar var mı?"diye kendinize ?    "Güçlümüyüm,ne zaman kendimi güçsüz hissediyorum,onun gibi güçlü olmak isterdim ,nerede,ne zaman güçlü ve güçsüz hissediyorum"diye kendinize soruyor musunuz?       "Esnek miyim,esnek olabiliyor muyuz,açıkmıyım esnek olmaya, onun gibi esnek olabilmek isterdim"gibi sorular aklınızdan geçti ki,geçiyor mu?        "Becerikli olduğum alanlar ,olmadığım alanlar,hangi becerimi geliştitebilirim,hangi beceriyi kendime katabilirim,onun gibi şu alanda becerikli olmak isterdim"dediğiniz neler var ?        "Destekleyici birimiyim,kimleri destekledim  şu ana kadar, destek istendiğinde verebildim mi ,verebiliyormuyum,verebilirmiyim"gibi düşündüğünüz,sorduğunuz oldu mu,olur mu?Peki tüm bu soruların cevapları ne olur sizde ?Bu soruları okurken cevap verseniz neler söylersiniz ?Bu sorular ve cevaplar sizde neyi,nel

     Hepimiz her gün plan,program yapıp yola koyuluyoruz.Eylemlerimizi önceliklerimize göre seçerek yolda kalarak ilerliyoruz,ilerlemeyi tercih ediyoruz.Hani bisiklete binerek sahil boyunca gitmeye benzetiyorum. Bunu eyleme dökemek için; bisiklete biner ,ayağımızı pedala koyat ,pedalı bedenimizle ittirip sürerek yola koyulur  ve o  noktaya varırız işte tıpkı bunun gibi.İşte yola çıkmak ,yola koyulmak yolda olmak.    Hayatımıı planlanan,gün ne getirirse onu yaşarım,saate,zamana takılmam "diyenler bile bir seçim yapar  yola koyulur farkında olmadan böyle yaptığının.Bir yolumuz ge yolda olma halimiz var sürekli birbiriyle bağlantılı olsun olmasın .      Hayatımıza katmak istediğimiz şeyleri yola koyularak katıyor muyuz ertelemeyi mi seçiyor muyuz?Önceliklerniz ,önemsedikkleriniz,ihtiyaç duyduklarını z,değerleriniz doğrultusunda seçimlerinizi yapabiliyor ,kararlarınızı  verebiliyor musunuz?Seçebilecekken görmezden gelerek yola koyulmamayı mı tercih ediyorsunuz?         Düşüncelerinizi

   Bugün neyle dans etmeyi, neyle kavga etmeyi seçtin?Bu soruyu okuyunca kaldın mı bir an ,"bu da ne demek mi "dedin?Evet ,bugün yaşam alanın içinde sana gelen neyle dans ettin neyle kavga ettin,neyi ittim,neye alan açtın, neye açmadın?   Bir nikahta,düğünde,bir partide,bir eğlencede seni dansa kaldıran birine el verip piste çıkar gibi vals,tango ,.,..........ile dans edip içinden geçerek eğlenmeyi ,esnemeyi,üretmeyi,deneyimlemeyi,yaşamayı,adım atmayı,ilerlemeyi,eylemi, hareketi ,farketmeyi,yüzleşmeyi,görmeyi,......... seçtin ?Düşünür müsün hangisine yer verdiğini ve süreci nasıl yaşadığını .Ne hissettin,duygum neydi?Gün sonunda kutlu anlarımdan biriydi,şükür egsersizi  yapsan veririm diye biliyor musun?   Olanlarla kavga etmektense,dans etmek ne kadar zorlayıcı olsada  daha iyi değil mi?Esneklik,çeviklik getirmez mi?Durumu patlatma noktasına getirmeden yavaş yavaş ,ağır ağır da olsa bir şekilde onunla uyum sağlayarak,işbirliği yaparak dansa geçsek yaşam bize daha çok zenginl

 Duygularla ilşkimiz davranışlarımızı nelirler.Her davranışın,eylemin ,kararın ,seçimin arkasında duygu var.    Duygularımız ruhsal dünyamızın,i. dünyamızın kapıları.Her hissettigimiz duygu bir takım davranışlarda bulunmamıza yol açıyor. Sergilediğimiz olumsuz davranışların altında ruhsal çatışmalar ve kendimizi koruma adına başvurduğumuz savunma yatar. Sağlıklı bir zihin yapısına sahipsek olumsuz,kötü olarak sergilediğimiz davranışlar, var olabilmek,benliğimizi hissetmek,güvende olmak,değerli,yeterli ,özgüvenli hissetmek ,onaylanma ihtiyacımız,güçlü hissetme isteğimiz adına yaptıklarımız.   Duygularımızı tanıyıp onları dönüştürdükçe davranışlarımızda o yönde olumlu anlamda dönüşür.Bizler daha tatmin dolu,kendimizle barışık,olanı kabul eden,memnuniyet duygusunu yükselten bireyler haline gelebiliriz.   Bugün yataktan hangi duyguyla kalktınız?Aklınızdan ne geçti ve bu duyguyu hissettiniz?Şu an yaptığınız şeyin arkasında yatan düşünce ve duygu ne?   Bugün en çok yaşamak istediğiniz duygu

 Profesyonel koçluk mesleği ve hizmeti hizmet verdiği her bireyde ve her kurumda ,kurum içindeki çalışanlarda en iyiyi çıkarmak ,onların güçlü yanlarını,değerlerini,fırsatlarını,olanaklarını,kaynaklarını görmelerini ve bunları kullanmaları için çözümler üretmelerini sağlar.    Koçluk hizmeti almışsanız farketmiş ve keşfetmişsinizdir.Pekibherkes koç mu ?,değil ,ko olmayanlar bunu nasıl yapacak ?Bana göre öncelijle bireyin hem kendinde ge de birlijte olduğu insanlarda,başkaltında en iyiyi ortaya çıkarmak için gönüllü olması,buna  razı olması,bunu istemesi ve başkalarına katkı ,fayda sunma,değer katma ,biz olma ,paylaşma değerlerinin olması gerekiyor.Bşr insanın bir leyi yapabilmesi için,o şeyin onu otive etmesi , harekete geçirmesi için yürekten istek ,inan ve değerleri olmalı .   Kendimizden başlarsak kendimize karşı objektif yaklaşabilmeliyiz.Naşkalarında gördüğümüz güçlü yanları takdir ederken kıyaslamadan kendi güçlü yanlarını jbul edip haksızlık etmeden kabul etmek.Güvendiğimiz ,biz