Ayşegülimamoğlukoçlukakademisi

 Farkında olalım ya da olmayalım rutinlik, sıkılmışlık,can sıkkınlığı,bir şeylerin eski tadının kalmaması,zevk alamama,...gibi hissedilen duygular bize yeni bir kana ihtiyacımız olduğunu söyler.Söylerde biz duymayız ya da duymazdan geliriz.Bu durum bu şekilde sürdükçe motivasyon bozulur,umut erir,bir şeye tutunmak zorlaşır ,çaresizlik depresif,mutsuz hale sokar ve işin içinden çıkamayacakmışız gibi gelir bize.Nefes,yeni bir soluk,tazelenme,yenilik ihtiyacımızdır.Bu kanı,tazeliği nereden ,nasıl elde edeceğimize dair hiçbir fikrimiz olmaz,olsa da cesaret edemeyiz bir türlü. Neden?Yeniye ,değişikliğe alışmak zor gelir .O sıkılmışlık,kurban ,çaresiz olma bizi tüketsed beslenir,bu durumun bozulmasını istemeyiz.Güvenmeyiz,yeterli olduğumuza,beceri gösterebileceğimize  inancımız körleşmiştir.   Hepimizin yaşama umudu,geleceğe dair umudu vardır az ya da çok.Eyleme geçtikçe o umut çoğalır ,ğeçmedikçe de çaresizliğe döner."Kendim için ne yaptım?Kendim için neyi önemsedim?Kendim için neyi g

 İnsanın kendini var ettiği,edebildiği her ortam,her eylem bir performans değil mi?Bir nefes,bir canlılık,ruhunu,bedenini,zihnini,duygularını hissetmek,yaşamak ,bunlarla bütün olmak değil mi?   Ne yaptığınızda sınırlarınızdan,kalıplarınızdan,kaygılarınızdan,beğenilip beğenilmemeden ,belirsizlikten sıyrıldığınızı  düşünürsünüz ?Size bu durumu yaşatan şey nedir ?   Gelecekte ne olacak ?kaygısı ,belirsizliğini bertaraf etmek size ne hissettirir ?Hangi duyguyu en çok yaşatır?Bugün elinizde sihirli bir değnek olsa ,bununla neyi değiştirmek istersiniz ?Bu değiştireceğiniz şey gerçekten yaşamınızı olumlu anlamda etkileyecek mi?Böyle olacağına inandıran şey ne? Birlikte yaşamanın yolunu bulmak ?Yaşam alanı içinde olan her ne ise onu kabul edip yapabileceğimize odaklanıp ,yapabileceklerimizi yapmak,değiştiremeyeceğimiz şeylerle brlikte yaşamanın yolunu bulmak neden yaşama azmine,yaşam motivasyonuna  dönüşmesin?Yapabildiğini yapmak ,yeteri kadarın ne olduğunu  çok düşünmeden o an içinde,şimdi

    Sınırlar deyince aklıma  gelenler:Birincisi, kişinin koyduğu,kendini sabote ettiği düşünceler,inançlar.İkincisi,bireyin kişisel alan sınırı  Üçüncüsü, ilkeleri, sınırlaolmazsa bulmazları.     Sınırlarımız olan kendi kendimize koyduğumuz engeller bizi geliştirmiyor,ileri taşımıyor.İş,meslek,aile,sosyal,sağlık,fiziksel,manevi hayatımıza kadar her şeyi etkiliyor.İlskiler üzerinde ciddi sorunlar yaratıyor.Bir insanın kendi önündeki engellerini kaldırmanın yolu ,kendine hizmet etmeyen inanç ve düşünceleri bırakması.Değerlerini arkasına almak ,seçimleri,kararları değerlerle vermek.   Kendimize koyduğumuz engelleri değerlerle örtüştürürsek ,bu sınırların değerlerimize hizmet etmediğini ,değerlerimizi yaşamamızı önüne geçtiğini görürüz.Değerlerimiz motivasyonumuzdur.Değerlerimizi yanımıza alıp neyi değiştirmek istediğimizi,ne istediğimizi,neye ihtiyaç duyduğumuzu bulabiliriz.O zaman kendi sabotelerimizi görür ,sınırları sadece kendi kişisel alanımızı korumak  ve değerlerimizi yaşamak adı