Ayşegülimamoğlukoçlukakademisi

 Empati herkesin artık dilinde ,peki gerçek anlamıyla empati nedir ,ne değildir biliyor muyuz?Ben bilinmediğini sempati ile fazlasıyla karıştırıldığını,sempati yapmanın empati yapmak olduğunun sanıldığını fazlasıyla gözlemliyorum.   Sempati bamkaşka empati bambaşka .Bu ikisinin ne olduğunu net bir şekilde kavramaya istekli olunursa empati doğru bir şekilde uygulanacak ,empatiye dönüş bireysel anlamda daha da artacak.   Sempati kişinin ,karşımızdakinin yanında olmak,onunla aynı duyguyu yaşamak,paylaşmak,"haklısın "..demek.Empati ise, kendini bireyin yerine koyup onun duygusunu,bu duyguyu hissetme nedenini anlamaya çalışmak .Onun ne karşısında durmak ne de onunla aynı düşünceyi,fikri paylaşmak.Anlamaya çalışmak ,objektif kalabilmek.Onun şapkasını  takım ,ayakkabısını ,elbisesini giyip onun gözüyle olaya ,oraya bakabilmek.Onun gözlüğüyle bakabilmek kesinlikle hak vermek,onun gibi hissetmek,düşünmek değil.   Bu tarif ve tanımlardan yola çıkarak ne dersiniz empatik m...

İnanç ve inanmak birbiri ile ilşkili iki kavram.İnandığımız şey aynı zamanda inancımızı gösteriyor. Bu inanmanın içine pek çok şey giriyor.Kendine güven,kendine inanmak,yeteneklerine,becerilerine,potansiyeline,yapabileceğine,olacağına,olabilirliğe,neden olmasın'a,kaynaklarına,fırsatlara,şansa,destek göreceğine,fikrine, projene ,elinden geleni yapacağına ,............,.,olaylara,durumlara,kendimize,insanlara ,hayata bakış.Tüm bunlar motive eder,ivme verir,harekete geçirir ,olumlu enerji ,duygu verir.   Ne olcağına inanırsak o oluruz ,ne olmayacağımıza inanıyorsak da öyle olur.İyi bir profesyonel koç olcağına inanıyorsan olursun olmayacağına ,yetersiz olduğuna , yapamayacağınıia,istediğin kadar danışan bulmayacağına ,...düşünüp inanıyorsan olaylar öyle gelişir.O nedenle konu,adı ,o şey  ne olursa olsun ,"inanmak her şeyin başı".Çok güçlü bir itici güç, meşaleyi ateşleyici.  En son inanarak yaptığınız şey ne?"Her şeye rağmen ben inanmayı seçiyorum "deyip  yaptığını...

 Bilen olmak ve öğrenen olmak ikisi birlikte olursa gelişim , ilerleme olur.Billgiyi bilmek  ,bilgiyi uygulama,yapan olma kıymetli. Yapmak, etmek,eylemek, uygulamak, sentezlemek,değerlendirmek, analiz etmek hepsi bilen olmaktan öğrenen olmaya giden yol.  Bilen olmaktan öğrenen olmaya giden yolda karşılıklı etkileşim var.Birbirinden birbirini n gözlüğünden, birbirinin bakış açısından öğrenme var .   Mış gibi yapmaktan işin içine girmek, işin  içinde  olmak var.Olmak, yapmak var. Bilmenin ötesinde olmak bilgiyi işlemek, uygulamak, pratiğe dökmek,eyleme geçmek , ilerlemek, yola çıkmak, yolda kalmak , yol, yön değiştirme var. Fayda sunmak , ihtiyaçları bilmek var.Gayret,azim , elinden geleni yapmak , bir olmak,bütün olmak, paylaşım, işbirliği var.    Ne istediğini,neyi değiştirmek istediğini , niyetini , hedefini, amacını bilmek, inanç, yapabilirlilik , özgüven , değerlilik, yeterlilik var. Ait olmak, aidiyet , kendini gerçekleştirme ,duygu durum...

 Söylenen insan ile  söyleyen insan  ilk başta duyulduğunda ve okunduğunda  aynı gibi görünsede değillmBu farkın ,anlaşılması,bilinmesi çok önemli.Siz söyleyen tarafta mısınız söylenen tarafta mısınız?   Söylenen insan, şikayet eder, yargı yapar, eleştirir,beğenmez,kabul etmez olanı, geliştirmez, gerçeği doğru okuyamaz, çözüm üretmez,"neden,neden ben" der,eyleme geçmez ,erteler, başkasından bekler,yaparken de hep söylenir, geliştirmez,alan açmaz,esnek düşünmez.Kendini bir yere,bir gruba,işe , projeye,davaya ait hissetmez , ait hissetmekte zorlanır. Enerjisi düşer, enerji kaçakları çok olur ve kontrol edemez.Kıyaslar sürekli,değer verme,değerlilik, özgüven düşük seyreder .Takdir,onay peşinde koşar.   Söyleyen İnsan, doğruyu yanlışı ayırt etmek için gayret eder.İkisini birbirinden ayırmayı bilir. "Nasıl olabilir,ne olabilir,ne yapabilirim,"der.Motivasyonunu, özgüvenini yükseltmek için uğraşır. Çözüm, çare üretir.Değer duygusu yüksek olur.Kendini bir davaya,iş...

 "Kimse kimseye bir şey öğretemez Sadece içindekileri.bulmasına yardımcı.olur."Galileo.   Siz  sizin içindekilerin ne kadar farkındasınız? Herşeyden önce "içindekiler "derken ne anlıyorsunuz?Bu söz ne anlatıyyor ,anlatmak istiyor ?    Potansiyel ,var.olan tüm yetenek,beceriler ,donanım,bilgi ,öğrenme biçimi,kaynakları,fırsatları görebilmeniz ,....doğuştan getirdikleriniz ,sonradan kazandığınız her şeyin ne  kadar tarafsız bakıp görebiliyorsunuz ,sahip çıkıyorsunuz ?Bunlarla ilgili neleri kolay kabul edip neleri kabul etmiyorsunuz?Değerlerinizin ne kadar farkındasınız ,bunları ne kadar yaşıyorsunuz ?    Birilerinin elinizden tutmasını bekliyor musunuz?Peki siz kendi elinizden  ne kadar tutuyorsunuz?Birileri tarafı dan daha çok görülmek ,fark edilmek ,zeki,becerikli,yetenekli olduğunuzun ,o işi,....vs.hakettiğinizi görmesini ,anlamasını istiyor musunuz?Peki siz kendinizi ne kadar görüyor,fark ediyorsunuz ?Kendinizi ne kadar destekliyorsunuz?Siz...

  " Varsayımları,yargıları askıya almak "fikri size nasıl geldi?Uygulamaya başladığınız canlandırın kolay mı zor mu ? Bugünden itibaren kendinize bu konuda alan açmak hedefiniz olsa ilk olarak bulunduğunuz ortamda kime,kimlere karşı yapardınız ? Geçmiş deneyimlerinizden gelen inançlarınızı,korkularınızı,güvensizliklerinizi,değersizlik inançlarınızı bırakarak kendinize nasıl bir yol haritası çizebilirsiniz ?   Yargılar ,varsayımlar mevcut durumu olduğu haliyle girmemize,okumamıza engel olur. Bunları askıya almak görüşlerimizin varsayım ve yargılardan kaynaklandığını görmemizi,fark etmemizi sağlar.İlişkilerimizde varsayımları,yargıları ,o kişilere ilişkin inanç ve düşünceleri kenara bırakıp dinlemek,duymak ,anlamak ,sorgulamak ve üzerine düşünme becerilerini kullanmak bize gerçekte olanı doğru okutur ,doğru şekilde anlamamızı sağlar .Bunu yapmak ,bu yolda kendini geliştirmek bize farklı kapılar açacak.Karsiladtigimiz olaylar,kişiler,yaşadığımız deneyimler bu bakışla ,bu tavırla...

 Çaba ve çabasızlık deyince ne anlıyorsunuz?Bu iki kelimenin sizin için anlamı ne ?Hangi durumlar için çaba gösterir ,hangi durumlar için çaba göstermezsiniz?Yaşamınızda hiçbir çaba göstermeden olduğuna,gerçekleştiğine ,oluştuğuna,geliştiğine,ilerlediğinde dair neye,nelere tanık oldunuz ?Bu durumları gözünüzün önüne getirdiğimiz de ,canlandırdığınızda neyi,neleri fark edebilirsiniz ?Bunlar sizde nasıl bir dönüşüm başlatabilir ?   Kontrolün olduğu  yerde çaba var mıdır ?Kontrolü ne maksatla yaparsınız ?Kendini korimak,güvende hissetmek adına mı ,çok arzu ettiğiniz,istediğiniz,ihtiyaç duyduğunuz şeye,şeylere ulaşmak,sahip olmak için oldurmak adına mı ?    Kontrol her iki durum içinde yaptığımız bir şey.Mükemmeliyetçi ,obsesyonlu ,güvensiz ,kendine, ötekine,akışa güvenmeyen insanlar oldurmak ,bırakamadıkları,güvende hissetmek  için daha çok yaparlar.Teslimiyet zordur bu insanlar için.Olanı kabul etmezler ya da etmekte zorlanırlar .Degistiremeyecekkerinseylete ...