Empati herkesin artık dilinde ,peki gerçek anlamıyla empati nedir ,ne değildir biliyor muyuz?Ben bilinmediğini sempati ile fazlasıyla karıştırıldığını,sempati yapmanın empati yapmak olduğunun sanıldığını fazlasıyla gözlemliyorum.
Sempati bamkaşka empati bambaşka .Bu ikisinin ne olduğunu net bir şekilde kavramaya istekli olunursa empati doğru bir şekilde uygulanacak ,empatiye dönüş bireysel anlamda daha da artacak.
Sempati kişinin ,karşımızdakinin yanında olmak,onunla aynı duyguyu yaşamak,paylaşmak,"haklısın "..demek.Empati ise, kendini bireyin yerine koyup onun duygusunu,bu duyguyu hissetme nedenini anlamaya çalışmak .Onun ne karşısında durmak ne de onunla aynı düşünceyi,fikri paylaşmak.Anlamaya çalışmak ,objektif kalabilmek.Onun şapkasını takım ,ayakkabısını ,elbisesini giyip onun gözüyle olaya ,oraya bakabilmek.Onun gözlüğüyle bakabilmek kesinlikle hak vermek,onun gibi hissetmek,düşünmek değil.
Bu tarif ve tanımlardan yola çıkarak ne dersiniz empatik mi davranıyorsunuz ,sempatik mi?Yaşamınızda hangisi daha çok ?Duruma,olaya,şartlara göre bu değişim gösteriyorsa, hangi durumlarda?
Siz kendinize empati yapılsın isterken siz ne kadar yapabiliyorsunuz?aKimilerine yapabilirler kimilerine tapamıyor musunuz ?Empati yaparken sempati yapıyor olabilir misiniz?Empati beklerken sempati bekliyor olabilir misiniz ?Sizin için empatiye dönüş nasıl başlayabilir?Bunun için neler yapabilirsiniz?
En son ne zaman,nerede,kime empati yapabildiniz?Ne hissettiniz empati yapabildiğiniz de,yaptığınızda ?Karşı taraf ne hissetti?İlişkiye dair,karşınızdaki bireye dair,kendinizle ilgili neler fark ettiniz bu esnada?Burdan oraya şimdi baktığınızda ne fark edip keşfettiniz ?Neyi farklı yapabilirsiniz ?
En son dize nerede,ne zaman,hangi durumda empati yapıldı?Ne hissettiniz ?Bu empati dize ne sağladı?Karşı tarafla ilgili düşünceniz,ona dair duygunuz ne oldu?
Bit an ilişki ve iletişim içinde empati yapmadığınızı fark ettiğiniz nasıl empatiye dönüş yapabilirsiniz?Burada dizi ne zorlayabilir?Hangi güçlü özelliğinizi buraya dahil edebilirsiniz?Edinmeniz gereken beceriler ne olabilir?
Yaşamınızda her alanda empatiye dönüş olsa ne olur?Neler kalır neler kalmaz ?Hangi değerlerinizin güçlendiğini,daha çok yaşadığınızı hissedersiniz?Empatiye dönüş yaşamınızda nasıl bir değişim ve dönüşüme yol verebilir ?
Yorumlar