Mutluluk duymaktayız,mutlu hissetmek sevgi,sevme,sevebilme,her şeye,herkese sevgi ile bakabilme ile eşdeğer.Affetmek,bağışlamak ile bağlantılı.Pişmanlıklardan,keşkelerden, suçluluk hissetmeyi,sürekli sorumluluğu başkalarına atmayı bırakmaktan geçiyor.
Dünü dünde bırakıp akışa uymakla ilgili.Yaptığın şeye dikkatini vermekle ilgili.Mutsuz eden inançları,düşünceleri,duyguları terk etmekle ilgili.Kendine güven duymak,kendine değer vermek,kendini,başkalarını sevmekle ilgili. Bizi ileri götürmeyen inanç,düşünce,duygu ve davranışları kalıplarını bizi ileri taşıyan,bizi iyi hissettiren inanç,düşünce,davranışları ile değiştirmek ve bunların pratisyenliğini kazanmakla ilgili.Şikayetleri,yargıları ,eleştirileri,eksik görmeleri,kusur bulmaları,kibiri,kıskançlığı,hasetliği terk edebilmekle ilgili.
Sevdiğin beraber vakit geçirmekten hoşlandığın insanlarla,yapmaktan keyif aldığın şeylere,arzu ettiklerine daha çok vakit ayırmakla ilgili.Değerlerinin farkına varıp onlarla uyumlu,el ele yürümek ve yaşamayı seçmekle ilgili.Olanı ,etrafındakileri,kendini kabul etmek ve değiştirebileceğin şeyleri değiştirmek çin harekete geçmekle ilgili.Her gün daha çok teşekkür etmek,daha çok takdir etmek,daha çok minnet duymak mutlu hissettirir.
Senin için mutluluğun tanımı ne ?Ne olursa yaşamında "mutluyum"diyebiliyorum? Her gün mutlu olmak adına neler yapıyorsun ?Ufacık bile olsa bugün mutlu olmak için ne yaptın ,ne için çaba gösterdin?Enerjini çalan şeyler neler ve her gün bunları nasıl yönetiyorsun? Bunların mı seni yönetmesine izin veriyorsun?Geriye dönün baktığında nelerden mutlu düğünü fark ediyorsun ?Hangi deneyimlerin ,kimle,kimlerle ne yaptığın seni nasıl mutlu etmiş nerede etmemiş ?Sence senin mutluluğun neye,nelere bağlı ?Hangi ihtiyaçlarının karşılanmasına ,hangi amaçlarının gerçekleşmesine bağlı ?Hangi becerilerin,yeteneklerin senin mutluluğuna aracı ?Mutluluğu nerede arıyorsun ,beyin içinde bulacağını sanıyorsun?
Yorumlar