Kendini ifade etmek ne demek,ne anlıyoruz?Kendini ifade etmeyi şekillendiren ,oluşturan ne? İnsanın kendini ifade etme ihtiyacı duymasının sebebi ne ?Hangi şartlar,koşullar,durumlar bunu belirliyor ?
Kendini ifade etmek yazılı,sözlü,mimik,beden dili ile ilgili.Konuşarak,sessiz kalarak,şarkı söyleyerek,şiir okuyarak,makale yazarak,anlatarak,resim yaparak,yemek yaparak, profesyonel bir mesleği icra ederek ve pek çok şekilde gerçekleştirilir.Siz en çok ne yaptığınızda kendinizi tam olarak ifade etmiş olduğunuzu düşünürsünüz?Ne olduğunda,ne yapmadığınızda ,"kendimi ifade edemedim "dersiniz?Hangi durumu yaşam alanları içinde daha çok yaşıyorsunuz?
Kendini ifade etmek bir performans, tıpkı oyuncunun oyunculukta canlandırdığı role göre yeteneğini sergilemesi gibi. Kimi ebeveyn,kimi arkadaş,dost,kardeş,evlat olarak,kimi müşteri ,kimi iş insanı olarak çeşitli şekillerde kendimizi ifade etme alanı buluyoruz.Bu alanları bazen biz kendimiz açıyor bazen bize açılıyor ,açılmasını bekliyoruz.Eldebettiğimiz alanlara göre kendimizi bir şekilde ortaya koyarak ifade etmeye çalışıyoruz.
Bireysel olarak kendimizi ifade edebilmek için ne istediğimizi,neye ihtiyacımız olduğunu, ihtiyaçlarımızın arkasındaki değerlerimizi,yeteneklerimizi,becerilerimizi,güçlü yanlarımızı, duygularımızı bilmemiz gerekir.Ne kadar kendimizi bilir,tanır,keşfederek o kadar iyi kendimizi ifade ederiz.Kendimizi ifade etme konusunda iyi bir performans sergileriz.Bu performansı nasıl anlarız ?Anlaşıldığımızı,duyulduğumuzu , dinlenildiğimizi, görüldüğümüzü ,fark edildiğimizi düşündüğümüz zaman.
Koçluk alarak bir koçla görüşme yaparken bu performansı iyi kullanırız.Bunu bu şekilde düşünmeyiz, Bizim gözlerimizin içine bakarak her söylediğinizi dinleyen,duyan anlayan,anlamaya çalışan,bizimle ilgili,ilgilenen ,kendimizi değerli hissettiren biri vardır karşımızda.Bunu yaşarız ve bu yaşadığımız şey işte kendini ifade etmenin performansının en iyi,en güzel ,şahane şekilde sergilendiği an,yer,durum ve mekandır.
En son ne zaman kendinizi ifade ederken iyi bir performans sergilediniz?Dinlenildiğinizi,duyulduğunuzu,orada varlığınızı hisseden,gören biri olduğunu düşündünüz ?Kendinizi ifade ederken varoluşu yaşadığınız an,anlar ne kadar sıklıkta yaşam alanlarınız içinde?
Yorumlar