Günde ne kadar "ama,fakat,eğer " kullanıyorsunuz?Muhtemelen farkında değiliz.Kulağılımız bir müziği ,bir sesi duyar gibi duymuyor,işitmiyor değil mi ,bu kelimeleri ?Kelimelerin gücü önemli.Kelimeleri duymak,işitmek fark etmek bize pek çok şeyi kesfetmemize,fark etmemize,görmemize ,anlamamıza yol açar.
"Ama,fakat,eğer "dediğinizde ne hissediyorsunuz ?Şimdiye kadar buna hiç dikkat etmemissinizdir değil mi?Lütfen,iki dudağınızın arasından "ama,fakat,eğer"çıktığında bir durun ve ne hissettiğinizi fark edin.Hissettiğiniz duyguyu tanımaya,isimlendirmeye çalışın.Bu duygu ne?Bedeninizde ne oluyor ?
"Ama,fakat,eğer "ne çağrıştırıyor ?Bana engelleme ,sabotaj ,ayak direme ,umutsuzluk ,lazım,-meli,-malı,bir şeyin olmadığı için şu şu olmalı ,olmazsa olmaz ,...........gibi şeyler mi akla getiriyor?Bazen olumsuz ,mümkün olmayacak bir durumu " ama,fakat ,eğer "cümlesi ile olumluya döndürme ,olumlu anlamda bir şeye evrilmeyi çağrıştırıyor mu?
"Ama yeterince çalışmadım,ama çaba göstermedim ,ama ucundan tuttum,...","eğer farklı bir şey olursa,eğer destek verirse,eğer bir yerden destek görürsem,.............", "fakat beni engelleyebilir ,fakat işler umduğum gibi gitmeyebilir,fakat orda olmazsa ,.........."gibi pek çok cümleler kuruyoruz.Bunların hepsini şimdide,anın içinde,anın getirdiklerinin ne olduğuna bakmadan ,ne olduğunu görmeden seyretmeden ,izlemeden,anlamadan yapıyoruz.An geleceği oluşturur,bulunduğumuz anı geçmiş ,dün,az önceki zaman oluşturmuştur oysa .Biz hep ,"ama,fakat,eğer "ile sürekli kendimize,başkalarına ,duruma ,sevince,deneyime ,.........ket vurmuyor muyuz?Kendi kendimize ya engel olarak ,boynunuza,ayağımıza ip dolayarak şimdinin gücünü elimizden almıyor muyuz?
Yaşamımız içinde bu kelimeleri ne zaman,nerede,hangi durumlarda kullanıyoruz ?
Bu kelimeler kaygı,şüphe,endişe getiriyorsa ,bizim kaygıya,endişeye meyilli ,yatkın olduğumuzu mu gösterir?Kendimizi yaşamla barışçıl ,kavgasız hale getirmek mümkün mü ?Bu oluşturulabilinecek bir durum mu?Sakin olmak,durmak,olanın ne olduğuna bakmak ,doğru mu anladık ,doğru mu duyduk ,............... diye araştırmak.Önyargısız olabilmek.Yargıları,şikayeti bırakabilmek. Ne dersiniz?
Her gün sil baştan başlamak mümkün bir şey değil mi?Aslında evet.Çünkü zaten her gün yeniden başlıyor.Her gün saat altı,yedi,sekiz ,öğlen,akşam yeniden oluşmuyor.Yaşam döngüsü sürekli dönüyor ,yeniden başlıyor .O zaman her şey mümkün demek olmuyor mu ,bu?Olasılıklar yeniden dönüyor ,şans,fırsatlar yeniden akıyor ,kapıyı "ben geldim ,kimse yok mu ?"diye çalıyor .Biz bunları işitiyor,duyuyor,dinliyor muyuz ?Cevap evetse,huzurlu ,mutlu ,tatmin dolu olmak ,yaşamda olanlar içinde değiştirebileceklerimiz için çabalamak,yeni yollar,yeni kararlar almak ,..........kendine inanmak,güvenmek ,inançla eyleme geçmek mümkün. "Ama,fakat,eğer " leri ne açıdan kullanıyorsak bizim için her şey mümkün.
Kontrolü bırakmak ,oldurmaya çalışmak,germek,sıkıştırmak ,......,........yerine esnetmek,alan açmak ,durmak,seyretmek,harekete geçmek ,......,......."ben neye razıyım ,neye gönüllüyüm,neleri yapmaya hazırım ,ne istiyorum?...... ,.." belirlemek .
Şimdi tekrar soruyorum ;"Ama,fakat ,eğer " le mutlu musunuz?Bu soruya ne cevap verebiliyorsunuz?
"Ama,fakat,eğer "dediğinizde ne hissediyorsunuz ?Şimdiye kadar buna hiç dikkat etmemissinizdir değil mi?Lütfen,iki dudağınızın arasından "ama,fakat,eğer"çıktığında bir durun ve ne hissettiğinizi fark edin.Hissettiğiniz duyguyu tanımaya,isimlendirmeye çalışın.Bu duygu ne?Bedeninizde ne oluyor ?
"Ama,fakat,eğer "ne çağrıştırıyor ?Bana engelleme ,sabotaj ,ayak direme ,umutsuzluk ,lazım,-meli,-malı,bir şeyin olmadığı için şu şu olmalı ,olmazsa olmaz ,...........gibi şeyler mi akla getiriyor?Bazen olumsuz ,mümkün olmayacak bir durumu " ama,fakat ,eğer "cümlesi ile olumluya döndürme ,olumlu anlamda bir şeye evrilmeyi çağrıştırıyor mu?
"Ama yeterince çalışmadım,ama çaba göstermedim ,ama ucundan tuttum,...","eğer farklı bir şey olursa,eğer destek verirse,eğer bir yerden destek görürsem,.............", "fakat beni engelleyebilir ,fakat işler umduğum gibi gitmeyebilir,fakat orda olmazsa ,.........."gibi pek çok cümleler kuruyoruz.Bunların hepsini şimdide,anın içinde,anın getirdiklerinin ne olduğuna bakmadan ,ne olduğunu görmeden seyretmeden ,izlemeden,anlamadan yapıyoruz.An geleceği oluşturur,bulunduğumuz anı geçmiş ,dün,az önceki zaman oluşturmuştur oysa .Biz hep ,"ama,fakat,eğer "ile sürekli kendimize,başkalarına ,duruma ,sevince,deneyime ,.........ket vurmuyor muyuz?Kendi kendimize ya engel olarak ,boynunuza,ayağımıza ip dolayarak şimdinin gücünü elimizden almıyor muyuz?
Yaşamımız içinde bu kelimeleri ne zaman,nerede,hangi durumlarda kullanıyoruz ?
Bu kelimeler kaygı,şüphe,endişe getiriyorsa ,bizim kaygıya,endişeye meyilli ,yatkın olduğumuzu mu gösterir?Kendimizi yaşamla barışçıl ,kavgasız hale getirmek mümkün mü ?Bu oluşturulabilinecek bir durum mu?Sakin olmak,durmak,olanın ne olduğuna bakmak ,doğru mu anladık ,doğru mu duyduk ,............... diye araştırmak.Önyargısız olabilmek.Yargıları,şikayeti bırakabilmek. Ne dersiniz?
Her gün sil baştan başlamak mümkün bir şey değil mi?Aslında evet.Çünkü zaten her gün yeniden başlıyor.Her gün saat altı,yedi,sekiz ,öğlen,akşam yeniden oluşmuyor.Yaşam döngüsü sürekli dönüyor ,yeniden başlıyor .O zaman her şey mümkün demek olmuyor mu ,bu?Olasılıklar yeniden dönüyor ,şans,fırsatlar yeniden akıyor ,kapıyı "ben geldim ,kimse yok mu ?"diye çalıyor .Biz bunları işitiyor,duyuyor,dinliyor muyuz ?Cevap evetse,huzurlu ,mutlu ,tatmin dolu olmak ,yaşamda olanlar içinde değiştirebileceklerimiz için çabalamak,yeni yollar,yeni kararlar almak ,..........kendine inanmak,güvenmek ,inançla eyleme geçmek mümkün. "Ama,fakat,eğer " leri ne açıdan kullanıyorsak bizim için her şey mümkün.
Kontrolü bırakmak ,oldurmaya çalışmak,germek,sıkıştırmak ,......,........yerine esnetmek,alan açmak ,durmak,seyretmek,harekete geçmek ,......,......."ben neye razıyım ,neye gönüllüyüm,neleri yapmaya hazırım ,ne istiyorum?...... ,.." belirlemek .
Şimdi tekrar soruyorum ;"Ama,fakat ,eğer " le mutlu musunuz?Bu soruya ne cevap verebiliyorsunuz?
Yorumlar