Mutluluk İle Bir Meselen Var mı?
Her deneyim herkesi mutlu eder mi?
Birinin bir başkasının yaptığı şeyden mutlu olması mümkün mü?
"Ben de yapayım o mutlu ben de olabilirim belki" deneyimi ve bilgisini edinmek için mi başkalarının yaptıklarını yapmaya çalışır insan?
Bazı deneyimi yaşamaktan mutlu olurken Bazı deneyimi yaşamaktan mutlu olamıyoruz değil mi? Neden?
Kafam karışıkken, zihnim inde düşünceler uçuşurken mutlu oluyor muyum, mutlu muyum?
Başkalarıyla ile ilişkide iken mutlu oluyor muyum? Kimlerle ilişkide olmak mutlu ediyor kimlerle ilişkide olurken mutlu etmiyor? Bunun farkında mıyım?
Üstlendiği sorumluluklar, roller, görevler beni mutlu ediyor mu?
Gündelik hayatımda beni mutlu eden şeyleri seçebilir muyum? Mutlu olmak için yaptığım seçimler neler?
Hoş olan şeylerin peşinden gittiğimde mutlu oluyor muyum? Hoş olmayan şeyi reddettiğini, ona rağmen dediğimde mutluluğum artıyor mu? Ne gibi bir dönüşüm oluyor?
Özlemlerim neler? Şu an kendime, "ben neye özlem duyuyorum, en çok neye hasret çekiyorum" diye sorsam ne cevap veririm? Neyi keşfettirir bu soru? Bu soru ile neyin, nelerin farkına varabilirim?
Yaşamımda ertelediğim şeyler mutluluğuma gölge ediyor olabilir mi?
Mükemmeliyetçi olmam mutluluğuma engel oluyor olabilir mi?
Kabul etmem, tasfiye etmem, düzenlemem gereken şeylerle yüzleşme yaşamış olmadığım için mutsuz oluyor olabilir miyim?
Ne olduğum, ne yapabildiğim hakkında görüşüm ne? Bu bakış açım beni mutlu olmam için yeterli oluyor mu?
Endişelerim, korkularım, güvensizlik lerim değiştirmek istediğim, daha iyi olsun istediğim şeyler konusunda eyleme geçmemi mi engelliyor?
Bir şeye, bir şeylere, kişiye güç verdiğim için mutlumuyum mutsuz mu?
Kendimize bir yere ait hissetmek, benzer düşüncelere sahip insanlarla ilişkilerle mutlu ediyor mu beni? Farklı düşüncelere sahip insanlar arasında nasıl hissediyorum?
...............,.............,........ ...............,.............,......................,.............,........................,.............,........
Mutluluk ne demek? Mutluluk tanımına, değerlerine, ihtiyaçlarına göre seçimler yaparak mı mutlu olmayı seçiyorsun? Empoze edilen, pompalanan şeylerle mi mutluluk evcilik içindesin?
Bugün bu soruları kendine sorup kendi yaşamını, seçimlerini, inançlarını, kararlarını analiz etmeni istiyorum. Kendine dair karşılaşma, farkındalık yaşaman sana bambaşka bir dünyaya, başka seçeneklere kapı açtırabilir.Kendi gücünü görebilir, kendinle yeniden karşılaşabilirsiniz. İçindeki Sen ne dokunabilirsin. Ona el uzatıp onunla barışabilirsin. Onu takdir edebilirsin. Ona şefkatle sarılabilirsin.Bugün kendine sevgiyle baktığın, daha çok sevdiğin bir gün olabilir.
Her deneyim herkesi mutlu eder mi?
Birinin bir başkasının yaptığı şeyden mutlu olması mümkün mü?
"Ben de yapayım o mutlu ben de olabilirim belki" deneyimi ve bilgisini edinmek için mi başkalarının yaptıklarını yapmaya çalışır insan?
Bazı deneyimi yaşamaktan mutlu olurken Bazı deneyimi yaşamaktan mutlu olamıyoruz değil mi? Neden?
Kafam karışıkken, zihnim inde düşünceler uçuşurken mutlu oluyor muyum, mutlu muyum?
Başkalarıyla ile ilişkide iken mutlu oluyor muyum? Kimlerle ilişkide olmak mutlu ediyor kimlerle ilişkide olurken mutlu etmiyor? Bunun farkında mıyım?
Üstlendiği sorumluluklar, roller, görevler beni mutlu ediyor mu?
Gündelik hayatımda beni mutlu eden şeyleri seçebilir muyum? Mutlu olmak için yaptığım seçimler neler?
Hoş olan şeylerin peşinden gittiğimde mutlu oluyor muyum? Hoş olmayan şeyi reddettiğini, ona rağmen dediğimde mutluluğum artıyor mu? Ne gibi bir dönüşüm oluyor?
Özlemlerim neler? Şu an kendime, "ben neye özlem duyuyorum, en çok neye hasret çekiyorum" diye sorsam ne cevap veririm? Neyi keşfettirir bu soru? Bu soru ile neyin, nelerin farkına varabilirim?
Yaşamımda ertelediğim şeyler mutluluğuma gölge ediyor olabilir mi?
Mükemmeliyetçi olmam mutluluğuma engel oluyor olabilir mi?
Kabul etmem, tasfiye etmem, düzenlemem gereken şeylerle yüzleşme yaşamış olmadığım için mutsuz oluyor olabilir miyim?
Ne olduğum, ne yapabildiğim hakkında görüşüm ne? Bu bakış açım beni mutlu olmam için yeterli oluyor mu?
Endişelerim, korkularım, güvensizlik lerim değiştirmek istediğim, daha iyi olsun istediğim şeyler konusunda eyleme geçmemi mi engelliyor?
Bir şeye, bir şeylere, kişiye güç verdiğim için mutlumuyum mutsuz mu?
Kendimize bir yere ait hissetmek, benzer düşüncelere sahip insanlarla ilişkilerle mutlu ediyor mu beni? Farklı düşüncelere sahip insanlar arasında nasıl hissediyorum?
...............,.............,........ ...............,.............,......................,.............,........................,.............,........
Mutluluk ne demek? Mutluluk tanımına, değerlerine, ihtiyaçlarına göre seçimler yaparak mı mutlu olmayı seçiyorsun? Empoze edilen, pompalanan şeylerle mi mutluluk evcilik içindesin?
Bugün bu soruları kendine sorup kendi yaşamını, seçimlerini, inançlarını, kararlarını analiz etmeni istiyorum. Kendine dair karşılaşma, farkındalık yaşaman sana bambaşka bir dünyaya, başka seçeneklere kapı açtırabilir.Kendi gücünü görebilir, kendinle yeniden karşılaşabilirsiniz. İçindeki Sen ne dokunabilirsin. Ona el uzatıp onunla barışabilirsin. Onu takdir edebilirsin. Ona şefkatle sarılabilirsin.Bugün kendine sevgiyle baktığın, daha çok sevdiğin bir gün olabilir.
Yorumlar