Ana içeriğe atla

Duygulara Tanık Olmayı Sevelim

  Her yaşadığımız an duygu yaşarız.Her ilişkimiz,her olay duygu deneyimletir.Tanıklığını yaparız o duygunun.
  Tanık olduğumuz duygu ile öğreniriz hayatı, kendimizi,insanları.Her ilişkimizde iletişim kurarken duygular vardır.Duygular yaşarız.Coşarız, üzülürüz,mutlu,huzurlu uruz.Sevgiyle dolarız ,sevgisizliği,nefreti,kırgınlığı, kızgınlığı, kıskançlığı,hasetin yaşarız.Hangi duyguyu hissediyorsak işte o bizim asıl gerçeğimiz.
  Rekabet ederken,yarışırken,sınava hazırlanırken,severken,aşık yerken yaşadığımız duygu bizim tek gerçeğimiz,tanıklığımız.Deneyimlwdiğimiz duygular umluysa hep onu yaşamak ister umsuzsa kaçmak isteriz o duygulardan.Her ikisi de gerçeğimiz.Çünkü hayatta herşey zıddıyla var.Olumlu duygunun yanında olumsuz duyguda var.Olumluya kucak açtığımız gibi olumsuz duygumuza da kucak açmalıyız gelişebilelim,olgunlaşabilelim.
  Tat olarak sadece tatlı tadı biliyor değiliz değil mı?Tatlının yanında acı,ekşi,tuzlu,çok acı,çok tuzlu,çok ekşi,çok tatlı,yağlı,yağsız,çok yağlı,pişmiş,az pişmiş,çok pişmiş,çiğ tatları da biliyoruz.Bu lezzetleri deneyimleme ve damak tadımıza göre seçim yapıyoruz.İşte duygularda böyle   Düşüncelerimizle,inançlarımızla hissedeceğimiz duyguyu seçiyoruz.
   Birinden hoşlandığımız zaman kalbimize,bedenimize yerleşen o duygu çok hoştur.O kişiyle nasıl giderse gitsin o duyguyu varlığıyla hissettirdiği için ona teşekkür edelim.Bu deneyimi kendimize yaşama fırsatı verdiğimiz için kendimize kabul verip, teşekkür edelim.
  Hangi olumsuz  duyguyu,hayal kırıklığı yaşadıysak bu duygu tanıklığı için şükran duyarım.
  Hediye aldığımızda gelen hediyeden hoşlanmamış olabiliriz.Burada hediye almanın verdiği  duyguyla birlikte beğenmemezliğin verdiği duyguyu da yaşa rız. Olumlu ve olumsuz duyguya aynı anda tanıklık etmiş oluruz.
  Duygular tek gelecegimiz.Duygulara tanıklık ediyoruz,deneyimli yorum,öğreniyoruz.Niye,neden demeyelim hepsini kucaklayıp sevelim . Duyguları yaşadıkça öğreniriz,onları tanır ve tanımlarız.Duygular yaşamımızın tanıkları.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Kendine Hak Gördüğünü Başkasına da Hak Görüyor musun?

     Bencil olmak !Bu hepinizden var.Kimse ben bencil değilim demesin.Hepimizde var bencillik.Bencillikten biri, önce ben sonra sen denen olumlu bencillik.İkincisi,sadece ben ve hiçbir zaman diğeri denmeyen olumsuz bencillik.Sanırım bu iki alanda kendimizi mutlaka göreceğiz.Hangi alanda olduğumuzu farkedeceğiz.    Herkesin kendisine şunu sormasını isterim:"ben kendim için bunu şunu istiyorum ,peki bunu en yakınlarımdan başlayıp hiç bilmediğim insanlara kadar isteyebiliyor muyum"diye.Kendimiz için her istediğimiz bir başkası için ihtiyaç,arzu,mutluluk,huzur olmayabilir.Ancak kendime hak diye görüyorsam oda,onlar da istiyorsa onunda olsun,onda da olsun diyebiliyorsam demek ki olumlu bencil taraftayım.    Toplu yaşamın içindeyiz.İster tek ,aileyle,evli,arkadaşla yaşayalım,apartman,müstakil ev olsun her gün toplu yaşamın içinde nefes alıp veriyoruz.Sadece kendi keyfini düşünüp,"benim tek eğlencem bu"gibi düşüncelerle kendine hak görüp diğerini düşünmeden...

Nasıl Egoist Olunur?

      Hep ben ,benim,benim dediğim,benim ihtiyaçların,benim arzularım,......gider.Bu tür kelimelerle başlayan her cümle Ego,egoistlik kokar.Baş rolde sadece biz varızdır ,sadece biz.     Hep sahip olma duygusu ,hep en olma,önde olma duygusu tanıdık geliyor mu?İstediğimiz,ihtiyaclarımız için sorun çıkarmak,etrafımızda bulunan bireyleri zorlamak ,onları hiç düşünmemek.Sadece kendi hissetmek,yasamak,sahip olmak istediklerimiz için başkalarını alet etmek,sıkmak,üzmek,kırmak,onlara empati yapmamak.     Başkalarının gözündeki görüntümüz,düşüncedine,tskdirine önem vermek.Bun benlik duygusu için sadece kendimizi düşünmek,kenfimiz için yaşamak.     Sürekli karşındakinin,etrafındakilerden istemek,almak.Senin icin yapılan iyilikleri,güzellikleri değerli bulmamak,"yapmasaydın,etmeseydin "demek.     Sürekli kendi konforunu,luksunu,rahatligini,karnini,tstmsk istediği,sahip olmak istediği şeyler için yaşamak başkasının isteklerini,ihtiyacların...

Dikkat Et, Gözlerin,Beden Dilin Seni Ele Veriyor!

     Dikkat Et!Gözlerin,Bedenin Seni Ele Veriyor! Farkında mısın?        Ne kadar dışarıda ,birileri ile birlikteyken gülücükler dağıtalım,kahkahalar atalım bunların yalan olduğu dönük ,içi gülmekten gözlerden anlaşılıyor.Kahkaha ve gülücükler kestiğinizde duranlığınız sizi hemen ele veriyor.Mış gibi yaparak kendimizi bunlarn oluşturacağı enerjiye sokmak güzel ancak sırıtıyor üzerimizde,yalan olduğu,numara düğü anlaşılıyor.Çünkü içselleştiremiyoruz.O oluşturabileceği manevi ruhani etkiyi anlayarak,algılayarak keşfetmek,deneyimlemek üzere yapmıyoruz.O nedenle yaşayamıyoruz.Kalıcı olmuyor.Kalıcı olabilmesi ya da kendimizi bu moda sokabilmemiz için anlamamız,farkına varabilmemiz önemli.Yapmış olmak için yapmak,tavsiye ediliyor diye yapmak işte o söylenen kelebek veya balayı etkisi yaratır .    Hiç farkında değiliz karşımızdakinin kişiden hoşlanmadığınızın halde gülücük atsak da karşı taraf beden dilimizden,bir bakışımızdan,ses rengimizden anlı...