Mutluluk peşinden koşuyoruz tıpkı başarının paranın peşinde koştuğumuz gibi.Kaçan kovalanır misali mutluluğu kovalayıp duruyoruz.Her yerde her reklamda mutluluk sloganları atılıyor.Peki mutluluk böyle başkalarının dloganları,parmağıyla gösterdiği,işaret ettiği şeylerden mi saklı?Bunları satın alıyoruz kovalıyoruz,sahip oluyoruz ancak Mutluluğu yakalayamıyoruz değil mi?Yakalayan,ulaşan ,varan var mı bunlarla?
Mutluluk için formüller arayıp duruyoruz.Birilerine soruyoruz,birilerinin mutluluk reçetelerini kendimize kullanmaya çalışıyoruz.Sonuç hep mutluluğu kovalayıp bulamamak,olamamak.Mutluluk bizi peşinden koşturuyor peki koşmalımıyız?Bu koştuğumuz şey zihnimizde,olayları yorumlama şeklimizde,içimizde saklı duran bir sandık değil mi?Bu sandığın kapısını tıklayıp açmak bizi mutluluğa taşır,ulaştırır.Olayları iyi yorumlarsak mutlu kötü yorumlarsak mutsuz oluruz.Kendimizi mutlu mutsuz biz yaparız.
Bize iyi gelen,vakit geçirmekten hoşlandığımız şeyleri yaparak mutlu olmak bizim elimizde.Tersini yaparak mutsuz olmak ta.
Sevdiğimiz,kıymetli bulduğumuz kişilerle vakit geçirerek mutlu olmak elimizde iken tersini yaparak mutsuz olmakta bize kalmış.
Düşünce ve duygularımızı farkedip kontrol ederek,iç denetimimizi yaparak mutluluğa kolay ulaşabilir, varabilir,yaşayabiliriz.Gerçekten istiyorsak mutluluğu.
Zihnimiz duygularımızı etkiler bu da mutluluğumuzu.Sabdık dışarda değil içimizde .Sandık kapalı bir kara kutu olarak duruyor.Bize düşen içimize dönmek.Her anı memnun olarak yargısız,şikayet etmeden objektif kalarak geçirmek.
Kendinize hiç soruyormusunuz ,"ben nasıl mutlu olurum,ne mutlu eder beni"diye.Gecmisten çapa yaparak sizi mutlu eden anları,olayları,düşünceleri yakalayarak başlayabilirsiniz.Günlük hayatımıza mutluluk için katabileceğimiz en ufak şeyi katmak etkili.Mutsuz eden düşünce,duygu ve tavırları farkedip bunları terk etmek etkili mutlu olmak için etkili.
Sahip olduklarımıza yüzümüzü çevirip teşekkür etmek,minnet duymak,şükretmek etkili.Noksan kıyasla oluşur.Bir şeyi ,kendimizi,sahip olduklarınızıi başkalarıyla kıyaslamazsak yaşamdaki bereketi,zenginliği görmek mutluluktan etkili.
Arayıp duyduğumuz Mutluluk içimizde,zihnimizde,algımızda saklı bir sandık .Bunu keşfet,farket ve mutluluğa merhaba,hosgeldin de.Gir o mutluluk kapıdan içeri.Bunu kendine sadece sen yapabilirsin.Anahtar sensin.Aklında tit bunu.
Mutluluk için formüller arayıp duruyoruz.Birilerine soruyoruz,birilerinin mutluluk reçetelerini kendimize kullanmaya çalışıyoruz.Sonuç hep mutluluğu kovalayıp bulamamak,olamamak.Mutluluk bizi peşinden koşturuyor peki koşmalımıyız?Bu koştuğumuz şey zihnimizde,olayları yorumlama şeklimizde,içimizde saklı duran bir sandık değil mi?Bu sandığın kapısını tıklayıp açmak bizi mutluluğa taşır,ulaştırır.Olayları iyi yorumlarsak mutlu kötü yorumlarsak mutsuz oluruz.Kendimizi mutlu mutsuz biz yaparız.
Bize iyi gelen,vakit geçirmekten hoşlandığımız şeyleri yaparak mutlu olmak bizim elimizde.Tersini yaparak mutsuz olmak ta.
Sevdiğimiz,kıymetli bulduğumuz kişilerle vakit geçirerek mutlu olmak elimizde iken tersini yaparak mutsuz olmakta bize kalmış.
Düşünce ve duygularımızı farkedip kontrol ederek,iç denetimimizi yaparak mutluluğa kolay ulaşabilir, varabilir,yaşayabiliriz.Gerçekten istiyorsak mutluluğu.
Zihnimiz duygularımızı etkiler bu da mutluluğumuzu.Sabdık dışarda değil içimizde .Sandık kapalı bir kara kutu olarak duruyor.Bize düşen içimize dönmek.Her anı memnun olarak yargısız,şikayet etmeden objektif kalarak geçirmek.
Kendinize hiç soruyormusunuz ,"ben nasıl mutlu olurum,ne mutlu eder beni"diye.Gecmisten çapa yaparak sizi mutlu eden anları,olayları,düşünceleri yakalayarak başlayabilirsiniz.Günlük hayatımıza mutluluk için katabileceğimiz en ufak şeyi katmak etkili.Mutsuz eden düşünce,duygu ve tavırları farkedip bunları terk etmek etkili mutlu olmak için etkili.
Sahip olduklarımıza yüzümüzü çevirip teşekkür etmek,minnet duymak,şükretmek etkili.Noksan kıyasla oluşur.Bir şeyi ,kendimizi,sahip olduklarınızıi başkalarıyla kıyaslamazsak yaşamdaki bereketi,zenginliği görmek mutluluktan etkili.
Arayıp duyduğumuz Mutluluk içimizde,zihnimizde,algımızda saklı bir sandık .Bunu keşfet,farket ve mutluluğa merhaba,hosgeldin de.Gir o mutluluk kapıdan içeri.Bunu kendine sadece sen yapabilirsin.Anahtar sensin.Aklında tit bunu.
Yorumlar