Hayatımızda her ne yapıyorsak bir anlam yüklediğimizden ve yüklediğimiz bu anlamdan dolayı hissettiğimiz,hissedeceğimiz duygulardan yapıyoruz.Yaşamımızda var olan herşeyin bizim için bir anlamı,duygusu var.Hayatımıza katmak istediklerimiz,peşinden koştuğumuz her şey için .
Bugün neye,nasıl bir anlam yüklediniz? Yüklediğiniz anlamlar ne hissettirdi? Bir düşünün.İşinizin,kariyerinizin size hissettirdiği duygu ne?Ne anlam ifade ediyor?Tercihlerinizi,kararlarınızı hangi anlam ve duygular doğrultusunda alıyorsunuz?
" Bir anlamı olmalı "cümlesini ne kadar kullanıyorsunuz?Şimdiye kadar kendinize anlam ifade etmeyen,istediginiz duyguyu katmayan birşey yaptığınız oldu mu?Olduysa ne hissettiğinizi hatırlıyormusunuz?
Yediğimiz yemek içtiğimiz sıcak ya da soğuk içeceğin bize verdiği bir anlam ve kattığı duygu var.Damağımızda kalan tatlar,lezzetler bize haz,keyif verir.Bir hoşluk yaşarız,o an mutluyuzdur,keyfimiz iyidir.
Takip ettiğiniz ,yaptığınız spor için ifade ettiği anlamı düşünün ve hissettirdiği duyguyu duyun.Dikkatinizi anlama ve hisse verdiğinizde belki de fark etmediğiniz birşeyi farkedecek ya da farkında olduğunuz şeyin ,şeylerin farkındalığını farkedeceksiniz.
Giydiğimiz ayakkabıların,giysilerin de anlamı ve bizde uyandırdığı his vardır.Farkında olalım ya da olmayalım bunun için satın alırız.Yakışması,şık durması,bizi daha güzel göstermesi,kendimizi içinde iyi hissetmemiz,hoş olduğumuzu bilme duygusu gibi.Yani hep anlam ve duygu için yaşıyor,yapıyoruz.Bizim için her şeyin kendimizce bir tanımı ve duygusu var.
Yaşamımızda anlam ve duygularımızı tanımak için bunları keşfetmemiz,farketmemiz gerektiğine inanıyorum.Duygularımızı kolay tanımlayabilirsek kendimizi nedenlerimizi,nicinlerimizi,nasıllarımızı daha iyi farkeder,kesfederiz.Bir durum karşısında hissettiğimiz duyguyu neden yaşadığımızı, o duygunun ne olduğunu bile bilmek tercih,seçim gücümüzü arttırır.Seçeneklerin,çözümlerin bereketini farkettirir.
Farkındalığımız,algımız yükseldikçe her şeye yüklediğimiz anlamları,hissettiğimiz duyguları bilincli olsrak yasamak güzel bir değişim,dönüşüm yolculuğuna,kendi serüvenimizden doyum almanıza,huzuru,mutluğu dünyamızı kolaylaştıracağını inanıyorum.
Bugün neye,nasıl bir anlam yüklediniz? Yüklediğiniz anlamlar ne hissettirdi? Bir düşünün.İşinizin,kariyerinizin size hissettirdiği duygu ne?Ne anlam ifade ediyor?Tercihlerinizi,kararlarınızı hangi anlam ve duygular doğrultusunda alıyorsunuz?
" Bir anlamı olmalı "cümlesini ne kadar kullanıyorsunuz?Şimdiye kadar kendinize anlam ifade etmeyen,istediginiz duyguyu katmayan birşey yaptığınız oldu mu?Olduysa ne hissettiğinizi hatırlıyormusunuz?
Yediğimiz yemek içtiğimiz sıcak ya da soğuk içeceğin bize verdiği bir anlam ve kattığı duygu var.Damağımızda kalan tatlar,lezzetler bize haz,keyif verir.Bir hoşluk yaşarız,o an mutluyuzdur,keyfimiz iyidir.
Takip ettiğiniz ,yaptığınız spor için ifade ettiği anlamı düşünün ve hissettirdiği duyguyu duyun.Dikkatinizi anlama ve hisse verdiğinizde belki de fark etmediğiniz birşeyi farkedecek ya da farkında olduğunuz şeyin ,şeylerin farkındalığını farkedeceksiniz.
Giydiğimiz ayakkabıların,giysilerin de anlamı ve bizde uyandırdığı his vardır.Farkında olalım ya da olmayalım bunun için satın alırız.Yakışması,şık durması,bizi daha güzel göstermesi,kendimizi içinde iyi hissetmemiz,hoş olduğumuzu bilme duygusu gibi.Yani hep anlam ve duygu için yaşıyor,yapıyoruz.Bizim için her şeyin kendimizce bir tanımı ve duygusu var.
Yaşamımızda anlam ve duygularımızı tanımak için bunları keşfetmemiz,farketmemiz gerektiğine inanıyorum.Duygularımızı kolay tanımlayabilirsek kendimizi nedenlerimizi,nicinlerimizi,nasıllarımızı daha iyi farkeder,kesfederiz.Bir durum karşısında hissettiğimiz duyguyu neden yaşadığımızı, o duygunun ne olduğunu bile bilmek tercih,seçim gücümüzü arttırır.Seçeneklerin,çözümlerin bereketini farkettirir.
Farkındalığımız,algımız yükseldikçe her şeye yüklediğimiz anlamları,hissettiğimiz duyguları bilincli olsrak yasamak güzel bir değişim,dönüşüm yolculuğuna,kendi serüvenimizden doyum almanıza,huzuru,mutluğu dünyamızı kolaylaştıracağını inanıyorum.
Yorumlar